Món ngon
Cách nấu chè dưỡng nhan healthy, có lợi cho sức khỏe
Th12
Cách nấu chè dưỡng nhan với nguyên liệu như nhựa đào, tuyết liên tử, táo đỏ….chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để ngăn ngừa nếp nhăn, giúp đẹp da, bổ dáng. Cách nấu chè dưỡng nha này không quá khó đâu, chị em lưu lại ngay nào!
1. Chuẩn bị nguyên liệu
- Nhựa đào 30 Gr
- Tuyết liên tử 50 Gr
- Táo đỏ 50 Gr
- Kỷ tử 50 Gr
- Nhãn nhục 50 Gr
- Đường phèn 200 Gr
- Nước 1 Lít
2. Cách nấu chè dưỡng nhan
Ngâm 30gr nhựa đào vào nước trong 8 tiếng, đến khi nở mềm. Đối với tuyết liên tử, thời gian ngâm ít hơn, bạn ngâm 50gr tuyết liên tử vào nước khoảng 3-4 tiếng là có thể dùng để nấu. Khi ngâm nước thì tuyết liên tử nở ra, có màu trắng mờ, thơm như gạo nếp.
Rửa sạch 50gr táo đỏ và 50gr kỷ tử rồi để ráo.
Khi nồi chè sôi trở lại cho 50gr nhãn nhục cùng nhựa đào và tuyết liên tử. Đảo đều chè dưỡng nhan, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút đến khi sôi thì tắt bếp.
Chè dưỡng nhan sẽ ngon hơn khi ăn lạnh. Cách này rất dễ thực hiện, các nguyên liệu đều rất tốt cho cơ thể, bổ sung collagen tươi và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, làn da cũng như ngăn ngừa lão hóa, giải tỏa căng thẳng. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Trời nắng nóng mà có ly chè dưỡng nhan vừa giải nhiệt, vừa tốt cho cơ thể thì còn gì bằng, các chị em phụ nữ hãy lưu lại ngay công thức chè dưỡng nhan này thôi!
Nguồn: Tham khảo Youtube Cooky
Xem thêm
