Cách luộc ức gà cho thực đơn eat clean

Ức gà rửa sạch, tỏi bóc vỏ đập dập. Cho ức gà vào 1 cái nồi đủ rộng và trải trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhau.

Sau đó cho tỏi đập dập, lá nguyệt quế, muối vào, đổ nước lạnh xâm xấp, đậy nắp và luộc chín (khoảng 15 phút).

Lấy ra thái lát mỏng, ăn kèm các loại salad để ăn kiêng nhé.

Cách luộc ức gà đơn giản, luôn là một lựa chọn hợp lý cho người tập thể hình. Bạn có thể tham khảo thêm nhiều công thức làm bếp tại Mitahome nhé!

Tham khảo danh mục bếp điện từ để nấu ăn vô cùng đơn giản: >>> Tại đây

Tham khảo danh mục nồi nấu ăn tiện lợi. >>> Tại đây

Xem thêm

Cách nấu bún chay kiểu Huế đơn giản

Salad trái cây cho thực đơn eat clean

Cách làm khô gà lá chanh đơn giản tại nhà